Selbstachtsamkeit – Lerne NEIN zu sagen! Onlineveranstaltung

Ob im privaten Bereich oder im Beruf – es ist wichtig auch einmal NEIN sagen zu können. Ein ständiges JA zu Allem bedeutet immer auch ein klares Nein zu den eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Aus verschiedenen Gründen nehmen wir im Alltag gern mehr Aufgaben an, was auf Dauer zu einer Überforderung führen kann. Selbstachtsamkeit bedeutet, [...]